Мы часто гонимся за мгновным эффектом, забывая про физиологию. В наших статьях мы разберем:

• Мифы о массаже лица (нет, он не заменяет пластику, но омолаживает мощнее любой сыворотки.

• Мы против агрессивных пилингов на ровном месте и за комплексный подход. Если вам надоели блогеры, которые рекламируют всё подряд — вам сюда.

• Подробно разберем домашний уход для каждого типа кожи.

Читайте, задавайте вопросы, записывайтесь на приём. Мы находимся в г.Мытищи, улица Колпакова 44.

Начнём с азов: как определить свой тип кожи?

Любая эффективная косметологическая стратегия — будь то домашний ритуал или профессиональная процедура которые мы делаем в "Кожа&Мышцы" в г.Мытищи — начинается с точной диагностики типа кожи.

По данным клинических наблюдений, до 50% женщин ошибочно определяют собственный тип кожи, что приводит к неправильному выбору косметических средств и снижению эффективности ухода, а в ряде случаев, усугублению существующих состояний.


Типы кожи

С практической точки зрения выделяют три основных типа кожи в зависимости от активности сальных желёз:


Диагностика

Один из наиболее доступных и информативных методов первичной оценки — визуальный анализ сально-волосяных фолликулов:

· ✅ Себорейный тип

Поры чётко визуализируются, часто расширены, заполнены содержимым (открытые/закрытые комедоны), могут наблюдаться воспалительные элементы (папулы, пустулы).
Так же задайте себе вопрос, как часто вы моете голову, ведь на голове точно такая же кожа и сальные железы. Люди с себорейной кожей, вынуждены мыть голову 2-3 раза в неделю.

· ✅ Себостатический тип

Поры не просматриваются. Кожа матовая, без жирного блеска и акне-элементов. Часто присутствует сниженный гидролипидный барьер. Такая кожа даже в пубертате выглядит идеальной, на ней не бывает высыпаний. Люди с себостатическим типом кожи могут мыть голову 1 раз в неделю.

· ✅ Нормальный тип

Поры слабо визуализируются, но не заполнены. Отсутствует как гиперсеборея ( жирность), так и выраженная ксерозность (сухость).

И важно понимать что ни один тип кожи не встречается в чистом виде, т-зона всегда будет более себорейной, чем перифирия.

ВАЖНО !!! Тип кожи не изменяется, (это ваша конституция, он закладывается генетически), он дается нам на всю жизнь, а состояние кожи величина переменчивая, и важно не путать эти 2 понятия.

При выборе косметики важно учитывать тип кожи, самое важное что нужно понять и запомнить, для кожи себорейной (жирной) легкие текстуры, для себостатичной поплотнее.

А если у Вас остались вопросы, приходите обсудим, мы находимся в г.Мытищи , Колпакова 44, для записи на бесплатную консультацию нажмите сюда

Читайте так же, про состояние кожи, как не перепутать его с типом кожи.

Состояние кожи — это её «самочувствие здесь и сейчас». Это временные изменения, которые можно и нужно корректировать уходом, питанием и образом жизни. И важно не путать состояние кожи с типом. Как определить свой тип кожи читайте здесь.

Бывает:
-обезвоженное;
-чувствительное;
-акне-склонное;
-пигментированное;
-розацеа.

Пример для наглядности:

У девушки от природы жирный тип (поры широкие, блестит лоб). Но она пользуется агрессивными лосьонами, разрушая защитный слой кожи, повышается чувствительность и потеря влаги, кожа переходит в состояние «обезвоженной» (шелушение и стянутость при жирном типе кожи). Такие клиенты часто приходят с убеждением что у них сухая кожа, и косметику покупают для сухой кожи, чем и усугубляют ситуацию, ведь тип её кожи не изменился, сальные железы работают в том же режиме, а то и активнее, пытаясь компенсировать недостаток влаги.

Вывод: Лечить нужно не тип, а текущее состояние. Сегодня кожа красная и чувствительная, завтра — нормальная. Наблюдайте за ней каждый день.
А если возникнут вопросы консультация в нашей студии в г.Мытищи «Кожа&Мышцы» бесплатная.

Уход за кожей часто кажется сложным: сыворотки, кислоты, ретинол, патчи… Но я как косметолог всегда говорю своим клиентам одну простую вещь: база решает всё. Без правильно выстроенной базы даже самые дорогие процедуры не дадут долгого эффекта.

Эта база — три обязательных шага: очищение, тонизирование и крем. Они работают в паре утром и вечером, меняются в зависимости от сезона и типа кожи.

Разложу всё по полочкам.

Утро: защита и лёгкость

За ночь кожа не «загрязняется» в привычном смысле, но на ней накапливаются себум, остатки ночного ухода и продукты обмена клеток. Утром наша задача — мягко это убрать и подготовить кожу к дневной защите.

1. Очищение (утро)

Используйте мягкую пенку, гель или мицеллярную воду. Не нужно тереть лицо скрабом или использовать агрессивные гели — утром достаточно деликатного очищения.

2. Тонизирование (утро)

Тонер восстанавливает pH после умывания и подготавливает кожу к впитыванию крема. Не пропускайте этот шаг — тонер улучшает работу последующих средств.

3. Увлажнение + SPF (утро)
После того как вы умылись и протонизировали кожу, необходимо нанести крем, что бы создать защитный слой, никогда после очищения, не оставляйте кожу голой.
Дневной крем должен быть лёгким, быстро впитываться и обязательно содержать SPF-защиту, либо поверх вашего основного крема, наносите отдельноSPF. УФ-лучи — главная причина старения кожи, даже в пасмурную погоду и даже в Мытищах. SPF 30–50 — ваш ежедневный must-have, и да, даже зимой.

Вечер:

Вечерний ритуал глубже и основательнее. На вечер мы всегда приберегаем самое активное (омолаживающие, осветляющие антиакне активы…)

1. Очищение (вечер).
Здесь важный нюанс, о котором молчат в рекламе.
Двухэтапное очищение нужно только в одном случае — если вы используете водостойкую косметику или водостойкий SPF. Тогда первый этап — гидрофильное масло или мицеллярная вода, чтобы растворить стойкие компоненты. Второй этап — пенка, молочко или гель для умывания под ваш тип кожи.
Если ваша косметика и SPF — обычные (не водостойкие): вы спокойно можете обойтись одним двухкратным умыванием пенкой, молочком или гелем. Никакой мицеллярки или масла не требуется.
Утверждение, что косметику обязательно нужно смывать мицелляркой или гидрофильным маслом — это маркетинговый миф. Слушайте свою кожу и подбирайте очищение под ваш тип кожи, читать здесь, рекомендации с конкретными примерами.
2. Тонизирование (вечер)

Тот же тонер, что и утром. Выравнивает PH после умывания, увлажняет и подготавливает кожу к нанесению крема.

3. Крем (вечер)

Вечером мы наносим самое «тяжёлое»?
Потому что днём крем работает на защиту (увлажнение + SPF), а ночью — на восстановление. Именно на ночь мы оставляем самые активные компоненты: пептиды, ретинол, церамиды, кислоты…

Главное правило: текстура ночного крема зависит от типа вашей кожи.

· Чем себорейнее(жирнее)кожа — тем тоньше и легче текстура (флюид, эмульсия).
· Чем себостатичнее(суше и тоньше кожа)— тем плотнее нужен крем. Ей нужен мощный липидный барьер.

Ошибка, которую я часто вижу:
«У меня жирная кожа, поэтому я вообще не наношу крем на ночь» — так делать нельзя. Просто подберите легкую текстуру (флюид или крем-гель). Крем на ночь нужен всем, вопрос только в его консистенции.

Коротко:

· Активные компоненты — на ночь
· Текстура: себорейная кожа = легче, себостатичная кожа = плотнее


Дополнительный этап — сыворотка (утро и/или вечер)

После тонера, до нанесения крема — время для сыворотки.

Сыворотка — это концентрат активных компонентов. Она решает конкретную задачу: увлажнение, борьба с пигментацией, тусклым цветом лица, воспалениями или возрастными изменениями.

Как встроить сыворотку в рутину:

· Очищение → Тонизирование → Сыворотка → Крем

Сыворотку не обязательно использовать два раза в день, если нет особых показаний.

Часто достаточно вечернего применения. Летом под SPF-крем можно использовать лёгкую увлажняющую сыворотку.

Сезонность: зима и лето — разные кремы

Кожа не статична. То, что работает в январе, может навредить в июле.

Сезон Что меняется
Зима Кремы — плотнее, жирнее, с более насыщенной текстурой. Они создают барьер от холода и ветра.
Лето Кремы — лёгкие, гелевые, быстро впитывающиеся.

Это касается и дневного, и ночного крема. С наступлением сезона пересматривайте свою косметичку.

Тип кожи — выбираем текстуру



Коротко: ваша идеальная схема

Утро:

1. Мягкое очищение (пенка/гель)
2. Тонизирование
3. Сыворотка (по желанию/показаниям)
4. Лёгкий увлажняющий крем + SPF 30–50

Вечер:

1. Двухэтапное очищение только если водостойкая косметика (масло + пенка)
2. Тонизирование
3. Сыворотка (основной уход)
4. Ночной крем (зимой плотнее, летом легче) самые рабочие активы.

---

На этом база заканчивается и начинается индивидуальная работа. Кому-то нужны кислоты, кому-то — ретинол, кому-то — пептиды. Но без трёх базовых шагов «очищение — тонизация — крем» всё остальное не работает.

Если вы в Мытищах и хотите подобрать уход под свою кожу, записывайтесь. Посмотрим, чего именно не хватает вашей коже прямо сейчас.

Ваш косметолог Борисова Татьяна
Салон «Кожа & Мышцы», Мытищи, ул. Колпакова, 44